kinderleicht Abendwanderung

Nordic Walking - die gelenkschonende Gesundheitssportart 

  • Intensität kann beliebig variiert werden
  • ideal in der Gruppe auszuüben
  • sanft, denn es wirken kaum Schläge auf den Bewegungsapparat
  • fürs Herz-Kreislauf-System fordernd, daher Förderung der Ausdauerleistungsfähigkeit
  • stärkt die Skelettmuskulatur, Bänder, Sehnen und Gelenke
  • gibt kaum Muskelkater

Wir blicken auf einen stimmungsvollen Frühsommerabend zurück. Danke an alle fürs Gemeinsam-auf-dem-Weg-sein,  den regen Austausch und eure Beiträge für die Grillspiesse.  

Kontakt

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Tel: 076 467 85 88

unbeschwert

Verein für Gesundheitsförderung GR

Steigstrasse 11

7304 Maienfeld